A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я

Смотреть Чай сахар онлайн бесплатно

Точно скажу намного легче меньше кушать, контролировать свой аппетит, чем потом бороться со своими жировыми отложениями Жира на животе еще очень и очень много Рацион питания остается прежним минимум углеводов,жиры растительные,достаточно белка. Чувства голода на протяжении дня нет вообще,а вот но на ночь во мне просыпается голодный бесконтрольный зверь и с этим зверем бороться пока мне очень сложно. Поэтому , за мной косякна ночь (практически перед сном)могу плотно покушать филе куриное, овощи и кефир 0, кипяченой молоко 0,5 или чай без сахара))) Буду искать компромисс, хотя бы за час до сна устраивать себе последний прием пищи,чтобы дать своему организму во время сна сконцентрироваться на отдыхе , а не на переваривании пищи #пп #зож #вакуум #вакуумживота #плосскийживот #какубратьживот #жирубой #кубикипресса #проблемныезоны #хочуплосскийживот #надоменьшежрать